一、慢跑法 每天慢跑15分钟，对祛病延年、康复保健大有好处。

二、三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒。

三、生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

四、保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

五、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

六、动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。

　　号称“天下第一痛”的三叉神经痛，现代医学的治疗方法很多，伽玛刀治疗是目前备受推崇的治疗方法。当然，再好的治疗方法在治疗期间和治疗后都应该做好一系列预防措施，并适当做一些体育运动，增加体质。

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